Este tema es por que muchos tienen dudas con respecto la manera más facil de bajar de peso, pero todo tiene su riesgo.
Los diuréticos: son sustancias que promueven a nuestro cuerpo expulsar los líquidos(mi definición muy vulgar pero entendible). así que no queman grasa!!!
Si te has topado con alguna vez que tengas que bajar inmediatamente de peso para tu competencia y necesitas bajar 3 6 o 10 kilos algunos recurren a los diuréticos los cuales nos ayudan a expulsar los líquidos pero ¿que pasa con nuestro cuerpo?.
Primera instancia nuestro cuerpo al perder grandes líquidos se ve en la necesidad de solicitar liquido de reserva de los músculos y sangre, lo cual hace que nuestro flujo sanguíneo baje y esto provoque que nos desgarre los músculos y que nos deshidratemos, en el caso mas extremo pues ocasionar la muerte, al tener poca agua en nuestros cuerpos nuestros sistemas empiezan a fallar y se eleva nuestra temperatura ya que el agua funciona como anticongelante y nos mantiene también fríos mediante la sudoración.
así que ahora que saben que problemas les puede ocasionar mejor no los usen y les daré unos tips para que den el peso adecuado en su competencia.
primero al pesarnos sin ropa bajamos alrededor de 3 kilos, ahora si le suman que su alimentación se baso en alimentos suaves como vegetales el día anterior y regulan su ingesta de sales y azucares, bajan como 2 kilos y al hacer del baño unas horas antes podrán bajar hasta 7 kilos aproximadamente.
Los diuréticos: son sustancias que promueven a nuestro cuerpo expulsar los líquidos(mi definición muy vulgar pero entendible). así que no queman grasa!!!
Si te has topado con alguna vez que tengas que bajar inmediatamente de peso para tu competencia y necesitas bajar 3 6 o 10 kilos algunos recurren a los diuréticos los cuales nos ayudan a expulsar los líquidos pero ¿que pasa con nuestro cuerpo?.
Primera instancia nuestro cuerpo al perder grandes líquidos se ve en la necesidad de solicitar liquido de reserva de los músculos y sangre, lo cual hace que nuestro flujo sanguíneo baje y esto provoque que nos desgarre los músculos y que nos deshidratemos, en el caso mas extremo pues ocasionar la muerte, al tener poca agua en nuestros cuerpos nuestros sistemas empiezan a fallar y se eleva nuestra temperatura ya que el agua funciona como anticongelante y nos mantiene también fríos mediante la sudoración.
así que ahora que saben que problemas les puede ocasionar mejor no los usen y les daré unos tips para que den el peso adecuado en su competencia.
primero al pesarnos sin ropa bajamos alrededor de 3 kilos, ahora si le suman que su alimentación se baso en alimentos suaves como vegetales el día anterior y regulan su ingesta de sales y azucares, bajan como 2 kilos y al hacer del baño unas horas antes podrán bajar hasta 7 kilos aproximadamente.
