Buen Día a todos.
Hoy quiero hacer un post sobre la maquina que popularizo Bruce lee, esta maquina consiste en apretar los dedos, son 2 cuadrados soldados entre si, el cuadrado mas pequeño corre sobre los postes del cuadrado mas grande y la forma o dimensiones dependen de los discos a ocupar, si quieres una buen idea tambien puedes colocar una canasta la cual le puedes colocar piedras o discos.
Bueno comencemos.
Estos también son muy buenos, es un palo que solo tiene una cadena y subimos el peso enroscando las manos y haciendo subir y bajar el peso, lo he encontrado con el nombre de "Tortura China" haha bueno por algo será.
Un vídeo de como utilizarlo.
Hoy quiero hacer un post sobre la maquina que popularizo Bruce lee, esta maquina consiste en apretar los dedos, son 2 cuadrados soldados entre si, el cuadrado mas pequeño corre sobre los postes del cuadrado mas grande y la forma o dimensiones dependen de los discos a ocupar, si quieres una buen idea tambien puedes colocar una canasta la cual le puedes colocar piedras o discos.
Bueno comencemos.
Continuamos con mas diseños de la maquina
Un vídeo de como utilizarlo.
